为深入落实员工关爱行动，有效缓解员工日常心理压力，为员工身心健康赋能，2024年，青岛市城阳区人民医院开展多项系列心理关爱项目，为不同群体的员工提供全方位、多角度、有特色的“身心赋能”。

 基于对员工需求的充分调研，青岛市城阳区人民医院从主题选定、方式创新、特定受众出发，通过系列不同主题心理讲座、团队心理辅导、户外团建等，全面舒解员工日常生活、工作压力，进一步促进员工的身心成长，提升工作和生活的幸福感，为医院高质量发展注入了“心动能”。

自6月份至7月份，医院工会联合护理部举办了五场“护理骨干心理赋能·悦享成长”系列活动，70余名临床护理带教老师及护理质控人员参加，收获满满。

本次系列活动邀请了青岛市按摩康复医院副院长张胜伟、聊城大学心理健康教育与咨询中心主任赵富才、中国海洋大学教授谢正侠及青岛大学附属妇女儿童医院副主任医师冀永娟等心理领域的知名专家带来精彩纷呈的授课内容，专家们围绕自我成长、人际关系、情绪管理、认知调整以及工作生活的平衡等，为大家带来了丰富的理论及实践技能方法。

学员感悟

一组：徐莎

这次的心理赋能培训就像一场自我探索、自我完善的旅行，在老师的引导下，我们不断在内观中觉醒，审视中成长，逐渐增强内心的力量。培训虽然结束了，但思考没有结束，行动更没有结束，我会将学到的知识应用于临床护理及护生带教工作中，加强对患者的人文关怀，不断蓄积能量，更好地服务患者。同时引导护生成长为有温度的护理人，为我院的临床思政带教工作贡献自己的力量！

二组：朱保静

本次心理沟通培训，医院精心组织，邀请多位心理专家授课，极大地提升了我们护理骨干的心理服务意识与沟通技巧。各位专家深入浅出地剖析了沟通的艺术，强调了心理沟通在医疗工作中的重要性，让我们掌握了如何运用心理学知识缓解患者情绪、建立信任。从护士的心理压力源出发，全面分析心理健康促进策略，教会我们以更全面的视角看待人性与自我。总之，此次培训是一次身心的洗礼与升华，让我们更加明白全面健康的重要性。未来，我们将以更加饱满的热情、更加专业的技能，为患者提供更加贴心、全面的护理服务，共同推动医疗护理事业的发展。

三组：张婷婷

拥有强大的内心才能有力量去追求卓越的人生，内心的强大不仅意味着坚韧不拔，还代表着一种深刻的自我认知和情绪管理能力。抱怨和诉苦无法改变现状，只会浪费时间和精力。用积极的心态去寻找解决问题的方法。拥有这种坚韧和毅力，才能在面对困难时能够保持冷静和清醒。博学而笃志，?切问而近思。?培训结束但学习才刚开始，我学到的不仅仅是课程的内容，更是学到了自我疗愈的方法。

四组：吴建宇

四场讲座与院外实践之旅，引领我从初识的好奇逐步迈向心灵的蜕变与成长。培训中的“谦逊”这一美德与“活在当下”的生活哲学，为我点亮了珍惜眼前、拥抱生活的智慧之光。促进我们职业与生活的和谐与共进。我将以谦卑之心为基石，持续学习力为驱动，传递正能量，共创和谐高效工作环境，共绽赋能光彩。

五组：王娜娜

衷心感谢医院给予我参加“心理赋能”培训的机会。使我以更自信、从容的态度应对职场挑战与人生波折。培训中，张胜伟院长教会我用肢体语言增强医患沟通。赵富才教授“三大四高”的分析，让我意识到自我心理健康管理的紧迫性。谢正侠教授的课程让我审视自我。冀永娟主任教会了我如何自我疏导。瑞阳基地的团体辅导让我身心得到放松。此次培训后我会将所学知识应用于工作，与团队共享，共同进步。不断完善自我，为患者提供更优质的护理服务。

一直以来，提升员工身心健康素养、形成积极向上的幸福心态，是医院重点关注的内容之一。医院将持续做好员工关爱工作，建立“员工关爱”工作机制，不断丰富员工心理舒压场所，全面营造“和谐之家 ”的家园文化，为医院高质量发展持续助力。