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中秋节这样健康吃月饼!青岛市城阳区人民医院中医科为您送上消食解腻茶饮方
来源:专家话健康     时间:2023-10-07     浏览次数:2464  次
    

金桂飘香,花好月圆,岁岁年年人团圆

当皓月渐满,秋意渐浓,又是一年中秋时

中秋是浓浓的亲情,是美味的月饼。

自唐朝中秋节盛行以来,月饼深受我国大江南北人们的喜爱,月饼花样种类繁多,有广式月饼、苏式月饼、京式月饼,更有现在的冰皮月饼、奶酪月饼等,月饼不仅美味,更承载了人们诸多浓浓的亲情,正如宋代诗人苏轼所言:“小饼如嚼月,中有酥与怡”。

青岛市城阳区人民医院中医科主治医师朱春梅介绍,月饼虽然好吃,但高油、高糖,对于患有糖尿病、高血压、高血脂症、胃炎、十二指肠溃疡病、胆囊炎等疾病的患者尽量少吃或不吃。

对于老人、儿童及大病初愈者,因其消化能力较弱,因此应尽量少吃,以免造成消化不良。中秋节吃月饼的时候可以把月饼切成小块,全家人一起吃。

在此,朱春梅医生推荐一款可以消积解腻、平肝清肺的中药茶饮:

陈皮3克、炒麦芽3克、炒山楂3克、罗汉果1克、菊花6朵、桂花两小撮

中秋节,吃月饼,赏月光,享团圆

他乡纵有当头月,不抵家山一盏灯

在此青岛市城阳区人民医院恭祝广大市民中秋节快乐,阖家欢乐!

 

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