夏季是各类食源性疾病的易发期，气温高湿度大，各种细菌和霉菌容易生长并且繁殖迅速，各类食品、食物加工或保存不当非常容易腐败变质，饮食稍有不慎就容易引发肠胃疾病。青岛市城阳区人民医院消化内科医生提醒，不论是在家吃饭还是外出就餐，要格外注重饮食安全。

青岛市城阳区人民医院消化内科主治医师韩文鹏介绍，近期天气较热，胃肠道疾病就诊的患者比较多，患者会出现腹泻、恶心呕吐、胃肠炎等症状，在此提醒广大市民朋友，饮食上不要贪凉，夏天一旦胃肠道受到凉的刺激，很容易出现胃肠道不适反应，出现恶心呕吐、腹泻等症状，同时不要贪图凉菜，因为做的时候没有加热，没有特别的消毒，容易出现胃肠道的炎症和感染。

 韩文鹏介绍，对于恶心、呕吐或者拉肚子等胃肠道症状，如果症状轻微的话，可以在家里服用益生菌或者蒙脱石散。如果这种腹泻、呕吐不缓解，特别是出现了发烧、寒战，或者剧烈的腹痛，大便呈水样便或者血样便，这时候就应该及时到医院就诊，以免耽误病情。