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心理健康专栏 | 第五期:扼杀青少年幸福的恶魔——青春期抑郁症
来源:医疗动态     时间:2019-01-09     浏览次数:63  次
    

关于青春期抑郁症,想必很多人还不太熟悉,平时大家听得较多的是抑郁症、产后抑郁症、更年期抑郁症等等;然而,很多人忽略了另一个容易患上抑郁症的群体——青少年。

青春期抑郁症,顾名思义是结合患病群体命名的抑郁症的一种,主要发病人群集中在12-18岁左右的青少年。此时,孩子正值初高中时期,面临着这个时期所有的动荡、分离、冲突与矛盾。压力、人际关系、家庭关系、负性认知风格等因素与青春期抑郁症的发病密不可分。

今天,我院心理咨询师崔孝菊通过几个案例,借此来呼吁广大家长们了解、重视“青春期抑郁症”。


案例

12岁读初一的李同学,最近经常早晨五六点发烧,上午八九点体温就会降下来,为此到各大医院去看过,就是查不出病因,不能上学已经有2个多月了,最后孩子的爷爷在内科医生的提醒下,陪孩子来到我院心理咨询门诊,孩子被诊断为青春期抑郁症。

15岁读初三的刘同学,因心情不好已经2个月没去上学。父母不管是给他讲道理,还是打骂都不管用。小刘每天在家里闷闷不乐,不吃饭,也不睡觉,经常哭泣,动辄就说“不想活了”,经诊断为“青春期抑郁症”。


20岁大二学生小凤,最近3年每天都闷闷不乐,心烦、紧张、多疑,感觉自己一无是处,前途渺茫。在家人陪伴下来到我院心理门诊就诊,被诊断为“青春期抑郁症”。

这些原本花季的少年,本应朝气蓬勃,为什么会患上“青春期抑郁症”呢?

 据崔孝菊医生介绍说,青春期是由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期,由于内分泌的改变,学习紧张,神经系统承受的压力大,尤其是在遇到挫折和烦恼的情况下,神经系统的功能很容易失调,所以发生抑郁症的几率也随之增加。“青春期抑郁症”是属于儿童、青少年情绪障碍范畴里面的,以情绪低落为主要症状的一种情绪障碍。

一、发病因素有哪些?

 据国内调查儿童青少年各类情绪问题发生率为17.7%,女性多于男性,城市患病率高于农村。

 发病因素包括遗传易感素质,幼儿期养成的胆怯、敏感、过分依赖的心理特点,家长对儿童过分保护或过分严厉、苛求、粗暴等不当家庭教育方式,儿童患躯体疾病等因素均使青少年儿童容易发生情绪问题。当青少年儿童遇到一些心理应激因素,如初次上幼儿园、转学、受批评、学习负担过重,父母离异等促使发病。

二、临床表现有哪些?

1.情绪低落,心烦,易哭泣,易发脾气,对什么也没兴趣,食欲差,懒散。不愿去上学,有的在学校住校期间或者大学学习期间会无故往家跑,甚至会有辍学或休学的念头。

2.躯体症状。有的孩子会经常说头痛头昏;有的会说肚子痛,有的会说呼吸困难;有的会出现发烧、腹泻;有的会说嗓子里有东西,影响吞咽。他们的病似乎很重,呈慢性化,或反复发作,但做了很多检查,都查不出器质性问题,也吃了许多药,都没有效果。

3.睡眠不好,有的表现为入睡难,有的表现为睡眠浅,或者多梦,噩梦。有的会出现记忆力减退,注意力不能集中,脑子里想法多、乱,学习成绩下降。

4.要换环境。要求转班级或者转学。但当真的转变了环境,患者的状态并没有好转,还是认为环境不尽人意,反复要求改变。

5.不良暗示。患者一想到上学或者一到学校门口,就感觉头晕、腹痛、四肢无力,回到家中一切正常。胡思乱想,专往负面去想,认为老师同学们不喜欢自己;认为自己成绩不理想,别人会笑话自己。

6.反抗父母。不跟父母交流,会处处与父母闹对立。会表现为不整理自己的房间,懒散,该吃饭时不吃,晚上不睡觉白天不起床。较严重的表现为逃学,夜不归宿,离家出走,跟父母翻旧账。

7.自杀行为。重症患者会利用各种方式自杀。对自杀未遂者,如果只抢救了生命,没有进行抗抑郁治疗(药物治疗和心理治疗),患者仍会重复自杀。

三、怎样走出“抑郁”的阴影?

 一是父母要正确理解孩子,认识青春期抑郁症,和孩子一起去面对和应对,积极治疗,做孩子坚强的后盾。但目前因为很多家长不认识“青春抑郁症”或排斥“心理问题”,当孩子出现了症状,往往会误以为是孩子叛逆、不听话,有的家长还会打骂孩子,会给已经生病的孩子带来更多的伤害。

 二是学会表达,学会向父母、老师、同学和朋友倾诉。身患“青春抑郁症”的孩子大多数性格内向,要强,遇到事情会一个人去承受,不善于求助。所以,当发现孩子出现问题,一定引导他学会表达,学会倾诉,学会求助。父母要学会耐心倾听,理解和陪伴,给予孩子鼓励和支持。

 三是培养兴趣爱好,加强户外运动。调整饮食,多摄入高蛋白食物和新鲜蔬菜水果。被“青春抑郁症”控制住的孩子,会对什么事情都没有兴趣,尤其是运动,这时候一定帮助他们走出家门,每天活动四十分钟到一小时,晒太阳一小时左右,这对康复非常有帮助。

 四是不关注躯体症状,带着症状回到学校,去做自己该做的事情。告诉他们,尽管有躯体症状,但身体器官是没有病的,躯体的不舒服是情绪导致的,如果去关注它,反而会越来越重,但如果不去关注它,症状反而会越来越轻,说不定哪天就会消失掉。让自己回到学校,去做自己该做的,把关注力转移到学习中,症状会消失的更快。

 五是规范的药物治疗和心理治疗。当孩子出现了“青春期抑郁”的症状,一定带孩子到医院的心理科就诊,尽早诊断,尽早治疗。如果是中重度抑郁,一定要遵医嘱服用抗抑郁药物和进行规范的心理治疗。如果是轻度抑郁,则要遵医嘱进行规范的心理治疗。只有这样,孩子才能尽快恢复健康。

崔孝菊提醒广大家长,“青春期抑郁”不可怕,尽早诊断规范治疗,幸福、快乐和自信就会很快重新属于孩子。

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